Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !

Me revoilà pour faire un point sur ma cure de cru que j’ai démarré il y a 2 semaines ! Si vous voulez voir mes objectifs et pourquoi je me suis lancé dans cette aventure, je vous conseille d’aller lire mon premier article à ce sujet, manger cru pour combattre mon acné.

En changeant d’alimentation, il peut y avoir des effets secondaires, dû à la detox. Je le savais, donc je n’ai pas été si surprise que ça, même si, comme je mange assez bien en temps normal, je ne pensais pas que je ferais de la détox. Mais cette 2ème semaine, j’ai connu des effets secondaires…

Les effets secondaires de ma cure de jus :

En fin de semaine, j’ai eu une nouvelle poussée de boutons, et je n’avais plus de motivation pour rien. J’étais stressée, et pas bien. Bon, je pense que des événements personnels sont aussi en cause, ce n’est pas qu’à cause de mon alimentation, mais le fait de détoxer (j’espère que ça se dit bien comme ça!) à ce moment-là n’a pas aidé haha ! Malheureusement pour moi, j’ai remarqué que l’apparence de ma peau jouait un gros rôle sur mon bien-être et sur comment je me sentais. Donc, ma peau était moche et je ne me sentais pas bien. J’ai refusé une balade avec ma mère à cause de ma peau moche… (je me serais cru il y a quelque temps en arrière quand mon acné était pire). Bref, je relativise, car ma peau s’est déjà améliorée depuis ce jour, et je sais que ça ne dure pas.

D’ailleurs, souvent, les gens arrêtent leurs changements d’alimentation au bout de deux, semaines car ils ont des poussées de boutons et pensent que ce n’est pas adapté à eux. Mais c’est normal ! Notre corps se débarrasse comme il peut de certaines toxines, ce qui donne parfois des boutons ! Testez plus longtemps, au moins 1 mois et là, je suis sûre que vos résultats seront positifs !
Bon, sur ces photos, j’avoue qu’on ne voit pas vraiment de gros désastre. Certains boutons on disparut et d’autres apparus! Mais ma peau était beaucoup moins belle en vrai…

Des effets secondaires qui m'ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m'ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !

Comment je reste motivé ?

Je l’ai dit au-dessus, lors de cette détox, je n’avais aucune motivation, mais j’ai quand même manger cru. Je sais très bien que sinon, ma peau ne s’arrangera pas et c’est un cercle vicieux en plus ! Ma peau est moche, donc je veux mal mangé, je mange mal, donc ma peau est moche…TRÈS VICIEUX haha !!! Donc, j’ai pris les devants et j’ai bien mangé, et j’ai eu raison car ma peau va mieux.
Ma plus grande motivation dans cette aventure, c’est une photo que j’ai prise de ma peau en début septembre dernier (à la fin de ma cure de cru). Ma peau n’avait JAMAIS été aussi belle depuis que j’ai de l’acné ! Donc, c’est très motivant.

Question repas :

Pour mes repas, j’ai encore mangé des salades, avec de la mâche, des carottes râpées, des figues séchées, du maïs, des haricots rouges, du concombre, tomates, poivrons, avocats, noix de cajou… et le matin un jus (concombre, pomme, orange, gingembre, curcuma, celeri) avec un miam, des fraises et des amandes + noix. Voici quelques photos :  

Des effets secondaires qui m'ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m'ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !

Mes snacks crus :

Et comparé à la semaine d’avant, j’ai eu envie de grignoter (à cause de la détox et des mauvaises bactéries qui faisait des caprices!). Donc, j’ai testé des chocolats crus de chez Naturalia, et les boules (crus) Funky Veggie. Je vous ai fait une revue de tous ça d’ailleurs en insta story et j’ai trouvé ça plutôt cool, ça m’a amusé en tout cas.
Je ne vais pas en manger tout le temps, c’était une exception.

Des effets secondaires qui m'ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m'ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !
Des effets secondaires qui m’ont démotivé ? Cure de crue semaine 2 !

Voilà pour mon petit point de cette 2ème semaine ! J’aime quand même beaucoup manger cru, (d’ailleurs je ne mange pas 100% cru, car le maïs et les haricots rouges sont cuits) et je vais continuer ! Je suis très motivée à faire disparaître mon acné ! Bien sûr, si je veux manger un plat cuit un jour, je ne me priverais pas. Le but encore une fois, ce n’est pas de se sentir mal et restreinte !

Avez-vous déjà connu des effets secondaires liés à une cure ?

4 commentaires

  1. Je n’ai jamais testé de cure de cru ! Mais quelques jours, pourquoi pas 🙂 Y’a pas longtemps j’ai fait quelques recherches sur l’acné et l’alimentation sur les moteurs de recherche scientifiques suite à une discussion, car je me demandais ce qui était vérifié ou non par des études là dessus (je suis très sceptique donc j’ai tendance à me méfier de tout ce qu’on me dit aha, bon pas de tout quand même). A priori la consommation de sucre serait quand-même un facteur, les produits laitiers c’est encore discuté… Mais bon on sait malheureusement que c’est aussi beaucoup et surtout des facteurs génétiques en ce qui concerne l’acné récidivante. J’espère que tu auras les résultats escomptés !

    1. Merci !
      Je peux comprendre que tu sois sceptique, personnellement, je teste et puis au fur et à mesure je vois ce qui marche ou pas !
      J’ai plus confiance en une bonne alimentation, qu’aux produits chimiques à mettre sur la peau même si j’en ai utilisé avant.
      Pour la génétique, malheureusement ça ne semble pas être mon cas, car mes parents n’ont eu que très peu, voir pas vraiment d’acné…
      Je ne sais pas les causes de mon acné et j’avoue que c’est pesant…Enfin bon, je vais m’en sortir !
      Merci pour ton commentaire 🙂
      Melody, Fresh and Sunkissed

      1. Les causes sont souvent difficiles à démêler j’ai l’impression et ça peut être frustrant… Tant que tu trouves ce qui te fait du bien à toi au quotidien c’est l’essentiel 🙂 à bientôt

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